Sei pronto a portare il tuo divertimento a un livello superiore e provare la scarica di adrenalina degli sport estremi? Si vive solo una volta e talvolta sfidarsi in modi estremi può essere eccitante, che nella vita di un uomo nel mondo moderno (quando non siamo più guerrieri e cacciatori) si concentra sullo sport e sulle sfide fisiche. Spingere i limiti può essere fatto in questo modo se sei sano e attivo, ma sarebbe meglio consultare un esperto prima di decidere di accettare la sfida. E, naturalmente, prendi ogni precauzione per rendere questa esperienza emozionante il più sicura possibile.

Gli sport estremi possono essere utili per superare la paura e per una migliore gestione del rischio. Una volta superate con successo le sfide, puoi acquisire più sicurezza e autostima.

andare in mountain bike

L’escursione è sicuramente una sfida in mountain bike, ma la discesa è ancora più grande e difficile! Immagina di scendere dalla cima di una collina e lasciare che la gravità faccia il resto… Gli sport estremi tra cui la mountain bike sono proprio perché è difficile controllare la discesa, anche se hai una mountain bike dotata di ammortizzatori, pneumatici larghi e freni . Devi essere calmo e concentrato per controllare la velocità. Assicurati di indossare un casco!

Sport estremo – parapendio

Se preferisci una sfida in acqua, il parasailing è molto più eccitante dello sci nautico, poiché è un volo con il paracadute dietro un motoscafo. I motoscafi possono tirarti su e portarti fino a un’altezza di 500 metri, e la prospettiva che avrai dall’alto, le viste sul mare e sulla terraferma sottostante, garantiscono un’esperienza indimenticabile.

Immersioni in una grotta sottomarina

Questo sport estremo ti porta a nuove profondità, letteralmente. L’idea è di esplorare le grotte sottomarine in apnea o utilizzando l’aria di superficie. Non è del tutto sicuro, fatta eccezione per i subacquei esperti, ma puoi comunque esplorare le grotte sottomarine usando l’attrezzatura subacquea e le bombole di ossigeno.

Sport estremo – paracadutismo

Nell’elenco degli sport estremi, il paracadutismo è un must e il sogno della maggior parte degli uomini. Cosa potrebbe esserci di più eccitante (e più spaventoso) che saltare da un aereo?

Il paracadutismo da un aereo può essere un’esperienza molto piacevole, se hai seguito l’addestramento necessario o se salti insieme. Ascolta l’istruttore, fai tutto ciò che ti viene detto e vivi un’indimenticabile scarica di adrenalina, un’esperienza che probabilmente vorrai ripetere.

Leggi anche questo: 3 tattiche mentali che puoi imparare dagli atleti estremi

Zorbida

Questa è un’ottima attività che puoi svolgere in piano per acquisire esperienza nel controllare i tuoi movimenti mentre ti rotoli in una grande palla di plastica trasparente. Gli sport estremi includono lo zorbing in discesa e quelli ripidi. Puoi gareggiare con gli amici o provare da solo, ma alla fine avrai bisogno di un assistente per togliere la palla. Oltre ad andare in discesa, puoi usare la palla zorbing per aggiungere un po’ più di sfida e divertimento agli sport di contatto.

Sport estremo – arrampicata su ghiaccio

Oltre al salto con gli sci e allo snowboard, in inverno si può provare l’attività estrema dell’arrampicata su ghiaccio. Cascate ghiacciate, scogliere di montagna: unisciti a questi estremisti amanti della sfida e mettiti alla prova. Allo stesso tempo, hai l’equipaggiamento di sicurezza, le punte di ghiaccio e la forza e la determinazione a tua disposizione. Puoi iniziare con cascate più piccole e arrivare a qualcosa di più impegnativo. È anche saggio prepararsi per questo sforzo in palestra, facendo esercizi che aumenteranno la tua forza e resistenza.

L’orso polare cade

Oltre alla neve e al ghiaccio, gli sport estremi possono essere praticati anche in acqua: l’immersione nell’orso polare è un evento praticato dagli americani come un rituale collettivo e una sfida, e praticamente come nuotare in acque ghiacciate, in pieno inverno. I russi probabilmente l’hanno fatto molto prima dell’America e in Kazakistan esiste un club “Walrus” i cui membri ogni inverno aprono una piscina in un fiume ghiacciato (rimuovendo uno strato di ghiaccio spesso 10 cm) per riscaldarsi prima correndo lungo il fiume e poi immergendosi nell’acqua ghiacciata – credono che i bagni di ghiaccio rafforzino l’immunità e accelerino la circolazione e siano eccellenti per combattere la pigrizia e l’affaticamento cronico.

Leggi anche questo: Consigli per avventurieri estremi

Sport estremi: fodera con cerniera

Questa è una delle attività all’aperto estreme più commercializzate e qui puoi trovare molte destinazioni Zip Line. Fondamentalmente, stai scivolando in alto da terra su cavi attaccati a supporti intorno a te: è come un ottovolante orizzontale, dove puoi aumentare la tua velocità e sentirti come se stessi guidando un’auto. Puoi scegliere su quali montagne, foreste e persino paesaggi urbani vuoi sorvolare o “planare” (mentre fai questo, puoi scattare foto fantastiche!).

Rafting

Se l’idea della formazione di schiuma d’acqua ti porta in giro su una zattera gonfiabile mentre cerchi di rimanere all’interno, allora questa è una grande sfida per te. Gli sport estremi sono spesso praticati nella società e per questo la società è obbligatoria. Puoi unirti a un gruppo che si riunisce per il rafting e puoi stare insieme e vivere momenti indimenticabili con i tuoi amici. Puoi anche fare rafting con tutta la famiglia, se altri membri condividono il tuo desiderio di avventura e divertimento.

Sport estremi – pigro

Slackline è un’attività estrema che è molto simile al camminare su una corda tesa. Richiede una buona forma fisica, mantenendo l’equilibrio, la compostezza e la pazienza. Solitamente eseguita da persone che si esercitano camminando su una cintura flessibile montata in quota, tra alberi, rocce, o su una struttura fissa. Stare in piedi e mantenere l’equilibrio è già abbastanza impegnativo sul tapis roulant. Diversi praticanti di questo sport estremo testimoniano una maggiore consapevolezza del proprio corpo: quando provi a stare in equilibrio su un elastico, devi conoscere tutte le dinamiche della tua struttura fisica e puoi sviluppare una postura migliore.

Foto di copertina: instagram.com/terra.bikes

Djordje Djokovic