“Sono nato molto fortunato, sotto molti aspetti. “Ho sentito da ogni parte che Ioanna è bellissima, è una grande atleta, brava con i suoi fratelli più piccoli, un’ottima studentessa a scuola”, ha detto su Zoom una giovane ragazza, con lunghi capelli biondi e ricci, un viso chiaro e una voce piena Può sembrare lussuoso per alcune persone, ma c’è un peso che accompagna qualcuno che, fin dall’infanzia, è stato bello, intelligente e amato.

Quando questi standard vengono innalzati presto e a tutti i livelli della vita – scuola, sport, famiglia, amicizie – è molto comune che emerga qualche tipo di disturbo, spesso un disturbo alimentare. La ragione; Ti sforzi per tutta la vita per avvicinarti alla perfezione.

Ioanna Kypriou, 26 anni, ne è un esempio. Poiché aveva un’immagine di sé molto controllata, scoprì che il suo peso era aumentato di 2 chilogrammi all’età di 12-13 anni e chiese immediatamente a sua madre di portarlo da un nutrizionista. “Sei nata con l’etichetta bella, che ha tanti lati positivi, ma porta con sé dei pesi. Mi ero convinto che avrei potuto risolvere tutto da solo e quando ho preso 2-3 chilogrammi ho perso il controllo.”

Quando iniziò a leggere di nutrizione, una sua buona amica, quando avevano entrambi 15 anni, le chiese di perdere qualche chilo e Joanna le suggerì di mangiare quello che stava mangiando. Nota importante: il suo peso era normale per la sua età in quel momento. Dopo qualche mese, la madre della sua amica la spaventò, dicendole che la bambina non mangiava nulla, ma senza che Ioanna la spingesse in questa direzione. “Ho deciso di prendere in mano la situazione. Andavo a casa sua ogni fine settimana e lo vedevo mangiare mezza lattuga. A poco a poco ha iniziato a mangiare, ma poi sono diventata anoressica”, ricorda.

Quali sono le caratteristiche di un disturbo alimentare? Ioanna potrebbe attualmente essere una coach di salute e benessere, ha studiato scienze della salute, ha una laurea in psicologia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ma per arrivare alla sua posizione attuale, ha intrapreso il suo viaggio al Calvario. “Ho sperimentato questa sequenza: anoressia, bulimia, ortoressia (attaccamento eccessivo a modelli alimentari sani) e disturbo da alimentazione incontrollata”, ha detto.

Come ha detto, è diventato pelle e ossa. Ma nessuno gli ha detto di stare attento. “Tutti dicevano quanto eri bella perché avevi perso peso”, ha ricordato. “Ti rende molto eccitato.” Non vuoi mangiare. Sono alto 1,70 e peso 45 kg.” Naturalmente, una volta scoperto cosa stava vivendo, ha spiegato che l’organismo entra in uno stato pericoloso se non mangi abbastanza: “Potresti non avere fame, ma quando il tuo corpo non riceve abbastanza cibo. vuole mantenerti in vita. Questo si prenderà cura prima dei tuoi organi vitali e poi della tua mente. Non sarai in grado di pensare velocemente, in modo intelligente o chiaro.”

All’università dove ha studiato in Italia, poiché era sottopeso, ha smesso di avere le mestruazioni. Fu poi costretto a sottoporsi ad una serie di operazioni a causa dello sforzo sul suo corpo causato dalla ginnastica. Ha iniziato a soffrire di depressione, ha visto uno psicologo, ma lo specialista ha smesso di vederlo, ritenendo che avesse bisogno di cure mediche. Ha intrapreso diverse avventure nutrizionali, perché in breve tempo si è scoperto che il suo peso era aumentato di 20 chilogrammi. Come è riuscito esattamente a superare questi ostacoli? Tutta la sua filosofia è incentrata su una frase: “Non devi costruire la tua immagine per costruire la tua psicologia. Devi migliorare la tua psicologia per migliorare la tua immagine”.

Stavamo parlando di immagine, quando le ho detto che la sua generazione, così come quelle successive, hanno creato un’immagine corporea molto frammentata attraverso i social media. “Vedi persone inesperte in perfette condizioni fisiche, con volti fantastici e abiti perfetti. Nella vita reale questo non accadrebbe mai. Inoltre, vedrai solo il lato positivo; quando, ad esempio, qualcuno sta viaggiando o si sta divertendo con gli amici. “Non vedrai mai persone piangere sui social media”, ha detto.

Oggi aiuta i suoi clienti a creare buone abitudini alimentari, ma utilizza un approccio molto più olistico rispetto ai vecchi metodi di limitazione dell’apporto calorico. Cioè, aiuta gli altri e quindi aiuta se stesso. Gli ho chiesto se pensava di essere al sicuro adesso o se, nei momenti difficili, avrebbe potuto scivolare di nuovo. “Sono sicuro che non avrò un altro disturbo alimentare. Ci sono momenti, ad esempio quando sono in viaggio, penso di saltare un pasto, come faccio di solito, ma ci rido sopra. Non sono più quella persona.”