Paolina Manov ha molti ruoli di successo alle spalle e la sua popolarità ha raggiunto il picco dopo aver recitato Ljiljan nel famoso film “Toma”. Tuttavia, si sa poco che Paulina abbia lottato con il sovrappeso per molto tempo.

Cioè, l’attrice ha perso 30 chilogrammi in 15 mesi e di recente ha parlato di tutte le crisi che ha attraversato in quel periodo.

– Perdo due chili al mese. Combatto per ogni grammo perché non esiste una bacchetta magica che risolverà il problema. Medicina dimagrante Non solo sono malsane, ma possono avere conseguenze fatali. E i chilogrammi sono tornati – ha detto una volta Paulina a Hit Informer.

Come ha sottolineato, la cosa più difficile per lui è stata combattere con se stesso.

– Questa è la lotta con se stessi, la più difficile. È facile trovare difetti negli altri e dire: “Questo è grasso, brutto o non ben vestito”, e siamo buoni con noi stessi – dice l’attrice.

Il suo peso è stato influenzato dalla perdita irreparabile della sua famiglia.

– Ero molto stressato prima di rimanere incinta, perché mio padre è morto. Poi ho perso molto peso, perché ero triste. Quando rimango in altri stati, mi rilasso, quindi mangio grandi quantità. Dato che amo la pasta e i dolci, è quello che mangio di più. Pensavo che quando ho partorito i chili sarebbero andati persi, ma non è così. Ho un nuovo corpo, come se qualcun altro mi avvolgesse – ammette.

Non riusciva a riconoscersi, non si guardava allo specchio.

– Non ho uno specchio, ma mi vedo nella finestra del corridoio. Poi mi sono chiesto: “Chi è questo?” Non solo le altre persone non possono riconoscermi, ma non riesco nemmeno a riconoscere me stesso! L’attrice ha capito che era ora di mettersi a dieta non appena ha smesso di allattare. All’inizio seguivo una dieta rigorosa di vari fagioli cotti. Niente pane, carne, latticini, zucchero… Ho seguito quel regime per cinque turni, 14 giorni ciascuno.

Per molto tempo ha cercato un modo di mangiare che gli piacesse.

– Tuttavia, non riesco a trovare il mio menu da anni. Sto anche seguendo una dieta crono, l’autofagia, quindi alla fine ho capito che mi piace di più la frutta e la verdura. A volte mangio pesce e uova, ma non mi piace la carne, le butto via – dice Paulina.

I suoi suggerimenti per una perdita di peso efficace sono:

– È meglio consultare un nutrizionista su cosa e quando mangiare. Prima di ciò, è necessario prepararsi mentalmente alla lotta. Se commetti un errore e mangi qualcosa che non dovresti, va bene continuare la dieta il giorno successivo. Mi capita anche di mangiare cioccolato, perché lasciare andare lo zucchero è difficile, come smettere di drogarsi. Quando si verifica una crisi, è meglio uscire o bere acqua, tè per drenare i liquidi, limonata. Il tè allo zenzero è buono, perché la piccantezza può alleviare la fame – ha spiegato.

Ha mantenuto la sua figura snella nel corso degli anni grazie ad una colazione composta da pane fatto in casa senza lievito, ricotta e un’insalata verde con pomodori.

(Kurir.rs/ Hit Informatore)

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