Questo è ovviamente uno dei motivi della luce del mondo in cui viviamo enfatizzare. È ovunque e spesso si intrufola in qualsiasi lunga conversazione. Lavoro, famiglia, amici e tutti i tipi di problemi che sperimentiamo possono riflettersi come stress.
– Lo stress implica in realtà una reazione generale del nostro organismo, sia fisica che psicologica, che si verifica quando ci sono stimoli esterni o interni. Quindi, rappresenta la nostra reazione ad alcuni cambiamenti – ha spiegato lo psichiatra Dr. Irena Djorđević.
– Quello che la gente di solito pensa è che sono le situazioni negative a stressarci. Tuttavia, le situazioni positive possono anche essere stressanti. Ad esempio, il nuovo posto di lavoro che stiamo aspettando da tanto tempo, che desideriamo, porta ancora un certo livello di stress – come lo organizzeremo, risponderemo adeguatamente alle esigenze della nuova unità di lavoro – afferma lo psichiatra, dott. .Jelena Matic.
La parola “stress” ha una connotazione negativa. Non deve essere sempre così.
– In effetti, ci sono due tipi di stress: abbiamo qualcosa chiamato eustress e qualcosa chiamato distress. Quell’eustress in realtà significa stress che impegna le nostre risorse da qualche parte, per cambiare e adattarsi e adattarsi ad alcuni cambiamenti. E non possiamo davvero andare avanti nella vita e non possiamo cambiare in modo positivo se non abbiamo qualcosa da cui stressarci – afferma il dott. Matico.
Tuttavia, lo stress negativo può trasformarsi in uno stato depressivo, come evidenziato dall’esperienza clinica degli psichiatri.
– Così gradualmente, pla stanza diventa cupa, letargica, demotivata, sempre più difficile da rispondere alle esigenze lavorative, ma si riflettono anche sul piano sociale. Quindi, la persona perde la funzione della sua vita. Questa è anche una delle cose importanti, dove lo stress innesca molte altre cose.
Kurir.rs
Corriere
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