Regina d’Inghilterra Elisabetta un altro mangia molto sano, quindi non c’è da stupirsi che lo stia mangiando per festeggiare il suo 96esimo compleanno.

Darren McGrady, il suo chef personale, lo ha ripetutamente sottolineato nelle interviste sulle abitudini alimentari di Elizabeth. E sebbene la regina sia quasi diventata un successo nei media quando i medici le hanno ordinato di rinunciare al suo cocktail della buonanotte, in realtà mantiene una dieta molto sana, con pochissimi dolci.

E ciò che mangia ogni giorno non è cambiato da più di 60 anni, ha detto McGrady.

Quindi cosa mangia ogni giorno la regina per mantenersi in salute nel 70° anno del suo regno?

Se ritieni di non poter spedire questo menu, non sorprenderti, perché 20 chef lavorano per la regina 24 ore su 24, preparandole ogni giorno il menu, dal quale sceglie cosa mangiare quel giorno. . Non è bello essere una regina?

Elizabeth inizia sempre la giornata con una tazza di tè con latte e senza zucchero, e i biscotti inzuppati nel tè sono un must.

Dopo la doccia e la preparazione per la giornata, è seguita la colazione. La colazione del Queen’s consiste sempre in fiocchi freddi e talvolta nel menu sono presenti anche marmellate e toast. Mangia raramente le uova.

Il suo pranzo è semplice ed è importante che sia ricca di proteine ​​e senza molti carboidrati. McGrady afferma che le sue scelte sono principalmente foglie di pesce grigliate o salmone scozzese servito con spinaci e zucchine.

Di tanto in tanto, alla regina piace mangiare un’insalata con pollo alla griglia per pranzo e McGrady afferma di essere molto autodisciplinata quando si tratta di autoalimentarsi e che la regola “niente amido di mais” si applica in cucina.

Il pranzo è seguito dal tè pomeridiano, abbinato al panino al cetriolo preferito dalla regina e alla torta alla frutta.

Elizabeth adora questo semplice panino, che si prepara prima tagliando la crosta, poi ricoprendola di crema di formaggio su entrambi i lati, e poi adagiando sopra delle foglie di cetriolo fresco affettate sottilmente. Il panino viene quindi tagliato per adattarsi a un boccone.

La stessa regola si applica a cena e pranzo: niente amido di mais, quindi la regina mangia principalmente pesce alla griglia o in camicia con insalata e verdure.

– È tutto ciò che mangia, è molto disciplinato, può mangiare quello che vuole, ma sceglie comunque questo cibo, la disciplina lo rende sano e dura più a lungo, ha detto Grady.

Inoltre, la regina a volte è venerata, quindi per dessert puoi trovare spesso nel menu la frutta fresca del suo giardino, ed è anche una grande fan del cioccolato.

“Ma deve essere cioccolato fondente, più scuro è meglio è”, ha detto Grady. “Elizabeth non ama il cioccolato al latte.”

I cibi che non erano mai stati nel menu della regina erano aglio, bistecca alla tartara e fast food.

– Elizabeth non sopporta l’aglio e, quando si tratta di carne, adora una bistecca ben grigliata, quindi la bistecca alla tartara, insieme all’aglio, non sarà mai nel suo menu. Quando ci sono 20 chef che lavorano per te ogni giorno, non c’è bisogno di fast food, puoi mangiare quello che vuoi in qualsiasi momento, dice Grady a Eatthis.

(zadovoljna.rs)